7 jours-kilimanjaro-lemosho-routier-climb-itinéraire | Aventure à distance et pittoresque

Trek à travers la route la plus belle et moins voyagelée du Kilimandjaro. La route Lemosho de 7 jours offre une acclimatation exceptionnelle, des paysages à couper le souffle et un taux de réussite élevé en sommet - idéal pour les randonneurs qui recherchent à la fois un défi et une sérénité.

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Faits saillants de la montée de l'itinéraire du Kilimandjaro Lemosho à 7 jours

  • Taux de réussite élevé: La route Lemosho de 7 jours offre une grande acclimatation et un taux de réussite élevé en sommet, équilibrant la durée plus courte avec un gain d'altitude progressif.
  • Paysage magnifique: Trek à travers diverses zones écologiques - de la forêt tropicale luxuriante au désert alpin et aux terrains du sommet glaciaire.
  • Démarrage éloigné et silencieux: Commencez votre randonnée du côté ouest du Kilimandjaro, loin de la foule, permettant une expérience paisible pendant les deux premiers jours.
  • Rencontres fauniques: Papèrez les singes, les buissons de brousse et les oiseaux colorés dans la zone forestière immaculée sur les pentes inférieures.
  • Crossage du plateau de Shira: Parcourez le dramatique plateau de Shira avec une vue panoramique sur les pics du mont Meru et du Kilimanjaro.
  • Barranco Wall Challenge: Abordez le mur emblématique de Barranco - une montée amusante et non technique avec des vues alpines radicales.
  • Sommet du lever du soleil: Atteignez Uhuru Peak (5 895 m) tôt le matin et assistez à un lever de soleil spectaculaire au-dessus des nuages.
  • Prise en charge du guide Pro: Montez avec des guides de montagne certifiés formés à la sécurité de l'altitude, à la première réponse de Wilderness et à la gestion de groupe.
  • Tourisme responsable: Nous suivons les principes respectueux de l'environnement et priorisons le bien-être de porteur, l'approvisionnement local et les pratiques de trekking à impact minimal.

Aperçu détaillé de l'escalade de Kilimandjaro à 7 jours par voie de Lemosho

La route de Lemosho de 7 jours est un choix exceptionnel pour les grimpeurs qui veulent un sentier moins bondé, une beauté naturelle riche et une grande chance de succès au sommet. À partir du côté ouest éloigné du mont Kilimandjaro, cette route offre une approche silencieuse et pittoresque avant de rejoindre l'itinéraire Machame près du plateau de Shira. Il est considéré comme l'un des plus beaux itinéraires vers Uhuru Peak et est idéal pour les randonneurs modérément en forme qui recherchent à la fois l'aventure et le confort dans l'acclimatation.

L'itinéraire est conçu pour donner à votre corps suffisamment de temps pour s'adapter à l'augmentation des altitudes tout en terminant la montée en sept jours. Vous allez faire une randonnée à travers des paysages variés, notamment la forêt tropicale grouillant de faune, des landes ouvertes, le magnifique plateau de Shira, le désert alpin volcanique, et enfin, la zone de sommet glacée.

L'un des points forts majeurs est de traverser le plateau de Shira le jour 3 - une caldeira ancienne avec des vues larges et ouvertes et des paysages dramatiques. Une autre expérience clé consiste à conquérir le mur de Barranco, une ascension escarpée mais non technique qui récompense les randonneurs avec certaines des meilleures vues de la montagne.

Contrairement aux itinéraires plus courts qui précipitent l'acclimatation, la montée de Lemosho de 7 jours suit un profil d'élévation intelligent avec le principe «grimper haut, somnolence», améliorant votre adaptation physique à l'altitude. Cela augmente considérablement vos chances d'atteindre Uhuru Peak en toute sécurité et avec succès.

Le voyage est entièrement soutenu par une équipe de montagne professionnelle - y compris des guides expérimentés, des cuisiniers et des porteurs. Vous dormirez dans des tentes de haute qualité dans des camps désignés, profiterez des repas chauds nutritifs quotidiennement et triplez-vous avec juste un sac à dos léger pendant que votre équipement principal est transporté pour vous.

Que vous soyez un voyageur en solo, un couple ou un groupe à la recherche d'une aventure kilimandjaro plus silencieuse et plus pittoresque, la route Lemosho de 7 jours offre l'équilibre parfait entre la nature éloignée, l'acclimatation efficace et les paysages époustouflants jusqu'au toit de l'Afrique.

Itinéraire de route lemosho de 7 jours

Jour 1: Porte Lemosho (2 100 m) au camp Mti Mkubwa (2 820 m)

Après le petit déjeuner à Moshi ou à Arusha, conduisez à la porte de Londorossi pour l'inscription et les permis. Continuez à Lemosho Gate, où votre trek commence à travers une forêt tropicale montante luxuriante. Ce sentier pittoresque est riche en flore et en faune, et les observations de singes de Colobus et d'oiseaux exotiques sont courants. Nuit au camp Mti Mkubwa.

Distance: 6 km
Temps: 3 à 4 heures
Habitat: Forêt tropicale

Jour 2: camp Mti Mkubwa (2 820 m) à Shira 1 Camp (3 610m)

Commencez une montée raide hors de la forêt et entrez dans la zone des landes. Vous traverserez plusieurs crêtes et vallées avant d'atteindre le plateau de Shira. Le paysage s'ouvre à une vue imprenable sur les pentes occidentales du Kilimandjaro. Camp à Shira 1, un plateau grand ouvert avec de vastes vues sur le ciel.

Distance: 8 km
Temps: 5 à 6 heures
Habitat: Lanes

Jour 3: Shira 1 Camp (3 610 m) au camp de Barranco (3 960 m) via la tour de lave (4 630 m)

Aujourd'hui implique une journée d'acclimatation longue mais cruciale. Montez progressivement à travers un désert alpin élevé pour atteindre la tour de lave à 4 630 m - où vous vous reposerez et déjeuner. Par la suite, descendez à Barranco Camp. Cette stratégie «grimper haut, somnolent faible» aide à une meilleure acclimatation.

Distance: 10 km
Temps: 6 à 8 heures
Habitat: Désert alpin

Jour 4: Camp de Barranco (3 960 m) au camp de Karanga (4 035 m)

Votre journée commence avec le mur de Barranco emblématique - une course passionnante offrant des vues incroyables. Après le mur, suivez un sentier ondulé à travers les vallées et les crêtes pour atteindre le camp de Karanga. Cette journée plus courte permet une acclimatation et un repos supplémentaires.

Distance: 5 km
Temps: 4 à 5 heures
Habitat: Désert alpin

Jour 5: Camp Karanga (4 035 m) au camp de Barafu (4 640 m)

Une ascension régulière et progressive à travers le désert alpin aride vous amène au camp de Barafu - votre dernier arrêt avant la nuit du sommet. À l'arrivée, repos, hydrater et organiser des équipements. Vous aurez un dîner tôt et dormirez avant de commencer la poussée du sommet de minuit.

Distance: 4 km
Temps: 3 à 4 heures
Habitat: Désert alpin

Jour 6: Camp de Barafu (4 640 m) à Uhuru Peak (5 895 m) au camp Mweka (3 100 m)

Réveillez-vous vers minuit et commencez votre poussée au sommet sous les étoiles. Atteignez Stella Point par Sunrise, puis continuez jusqu'à Uhuru Peak - le point le plus élevé d'Afrique! Après la célébration et les photos, descendez à Barafu pour vous reposer, puis continuez en descente au camp de Mweka pour votre dernière nuit.

Distance: 17 km
Temps: 12-15 heures
Habitat: Arctique à la forêt tropicale

Jour 7: Mweka Camp (3100m) à Mweka Gate (1 640m)

Profitez de votre dernier petit-déjeuner sur la montagne avant de descendre à travers une forêt tropicale luxuriante jusqu'à la porte Mweka. Ici, vous recevrez votre certificat de sommet et serez transféré à votre hôtel à Moshi ou Arusha pour une douche chaude et un repos bien mérité.

Distance: 10 km
Temps: 3 à 4 heures
Habitat: Forêt tropicale

Fonctionnalités et points forts de l'itinéraire lemosho

Le Route de Lemosho est largement considéré comme la voie la plus pittoresque vers le sommet de Mont kilimanjaro . Ce trek guidé de 7 jours offre un excellent temps d'acclimatation, une biodiversité incroyable et une vue imprenable tout au long du voyage. Idéal pour les débutants et les randonneurs chevronnés, la route Lemosho est également connue pour son taux de réussite élevé.

1. Taux de réussite du sommet élevé

Grâce à son itinéraire plus long et à son profil d'acclimatation bien structuré, la route Lemosho a l'un des taux de réussite le plus élevé 90% . Les jours supplémentaires permettent à votre corps de s'adapter plus progressivement à l'altitude, augmentant considérablement vos chances d'atteindre le pic d'Uhuru.

2. Divers écosystèmes et paysages

L'itinéraire traverse Cinq zones écologiques , chacun avec une flore, une faune et des paysages uniques:

  • Forêt tropicale (1 800–2 800 m):: Canopée dense, singes, oiseaux et végétation riche.
  • Maureau (2 800 à 4 000 m): Heather, des brouillards géants et un terrain semblable à un extraterrestre.
  • Désert alpin (4 000 à 5 000 m): Formations volcaniques sèches, austères et dramatiques.
  • Zone de l'Arctique (5 000 à 5 895 m): Champs de neige, de glace et de glaciers près du sommet.

Cela fait de Lemosho une expérience visuellement riche et en constante évolution.

3. Démarrage éloigné et moins encombré

L'itinéraire commence du côté ouest du Kilimandjaro, loin des sentiers les plus occupés. Les premiers jours sont calmes et sereins, offrant une expérience paisible par la forêt tropicale intacte et le terrain éloigné. Cela rend Lemosho idéal pour ceux qui recherchent la solitude et un vrai trek de nature sauvage.

4. Tour de lave et acclimatation du mur de Barranco

La montée à Tour de lave (4 600 m) et descente de nuit à Camp de Barranco (3 976 m) Fournissez une stratégie parfaite «grimper haut, dormir». Ce modèle est essentiel pour prévenir le mal de l'altitude et soutenir votre succès au sommet.

5. Approche du sommet scénique

Depuis Camp de barafu , la dernière poussée au sommet vers Uhuru Peak est à la fois difficile et gratifiant. Vous atteindrez le sommet au lever du soleil, expérimentant un panorama doré à travers la Tanzanie et au Kenya - un moment que vous n'oublierez jamais.

6. Excellent pour les photographes

Avec ses rivalines dramatiques, ses forêts de nuages, ses glaciers et ses vues au Sunrise Summit, Lemosho est un rêve pour les photographes et les amoureux de la nature. Il offre plus de temps pour prendre - et capturer - la beauté du Kilimandjaro sous plusieurs angles.

7. Guidé par des experts locaux du Kilimandjaro

Nos guides certifiés sont très expérimentés dans la route de Lemosho. Ils surveilleront votre santé, rythmeront le trek de manière appropriée et vous assureront de profiter d'une montée sûre et réussie - avec un aperçu de la culture locale, de la faune et de l'écologie des montagnes.

Détails de l'hébergement pour la montée de l'itinéraire Lemosho de 7 jours

La route Lemosho offre une expérience de camping en montagne complète, idéale pour les aventuriers qui veulent une connexion plus profonde avec la beauté brute du Kilimandjaro. Tout au long du trek de 7 jours, vous dormirez dans des tentes d'expédition de qualité dans des campings désignés, entièrement soutenus par notre équipe de montagne professionnelle, y compris des porteurs, des chefs et des guides certifiés.

Séjour à l'hôtel pré- et post-cliqueté - Moshi ou Arusha

Avant le début de votre trek, profitez d'une nuit dans un hôtel de milieu de gamme confortable à Moshi ou Arusha, selon votre arrivée. Votre séjour à l'hôtel comprend des chambres avec salle de bains avec douches chaudes, Wi-Fi, rangement de bagages et petit-déjeuner. Après la montée, vous reviendrez dans le même hôtel pour un repos et une rafraîchissement. Les transferts d'aéroport sont inclus.

Camps de montagne - Route de Lemosho

Pendant que sur la montagne, l'hébergement est dans des tentes spacieuses à quatre saisons (deux grimpeurs par tente), fournies avec des matelas de sommeil en mousse épais et une infrastructure de soutien complète. Les repas sont servis dans une tente de mess dédiée et une tente de toilette privée est fournie pour l'hygiène et le confort.

  • Camp Mti Mkubwa: Niché dans la forêt tropicale, calme et vert avec des bruits fauniques fréquents.
  • Shira 1 Camp: Situé sur le haut plateau de Shira, offrant une vue imprenable sur la montagne et les plaines éloignées.
  • Camp de Barranco: Situé au pied du mur de Barranco emblématique, avec des glaciers pittoresques au-dessus.
  • Camp Karanga: L'acclimatation à mi-chemin s'arrête avant l'ascension finale, située sur un terrain du désert alpin.
  • Camp de Barafu: Camp de base avant le sommet, perché sur une crête stérile avec vue sur les deux sommets.
  • Camp Mweka: Dernier arrêt de nuit, situé dans la forêt montagneuse, idéale pour une nuit de descente reposante.

Nos chefs professionnels préparent des repas chauds trois fois par jour, y compris des options de régime végétarien et spéciales sur demande. Des collations, de l'eau potable purifiée, du thé et du café sont fournies quotidiennement. Tout votre équipement est transporté par des porteurs formés afin que vous puissiez faire un randonnée avec seulement un sac à dos léger.

Équipement de camping inclus

  • Tentes de 4 saisons de qualité supérieure (partagées par 2 grimpeurs)
  • Matelas de couchage en mousse épais et sacs de couchage
  • Tente de désordre privé avec tables à manger, chaises et éclairage LED
  • Tente de toilette portable privée (sur demande)
  • Repas chauds quotidiens, thé, café et eau potable

Pour plus de confort, des mises à niveau comme des tentes simples, des coussinets de couchage isolés plus épais et des doublures de sacs de couchage peuvent être disposés sur demande.

Pourquoi choisir la montée de l'itinéraire Lemosho de 7 jours?

La route de Lemosho de 7 jours est un choix idéal pour les randonneurs qui veulent une expérience en sommet enrichissante sans l'engagement de temps d'itinéraires plus longs. Cette route équilibre magistralement la diversité panoramique, l'acclimatation efficace et le trafic bas, ce qui en fait l'un des meilleurs itinéraires de courte durée pour une montée réussie du Kilimandjaro.

  • Acclimatation optimale: Avec un profil d'élévation bien rythmé et une stratégie «grimper haut et somnolence», l'itinéraire de 7 jours aide votre corps à s'adapter à l'altitude tout en restant dans un délai d'une semaine.
  • Chemin moins bondé: L'itinéraire commence sur le flanc occidental éloigné du Kilimandjaro, offrant une expérience de trekking plus privée et paisible au début.
  • Diversité naturelle incroyable: Voyage à travers cinq zones écologiques - de la forêt tropicale dense aux glaciers du désert alpin et du sommet de l'Arctique - le tout dans une seule aventure.
  • Le rêve du photographe: De larges panoramas du plateau de Shira, des photos du Sunrise Summit et des clou de nuages dramatiques rendent cette route parfaite pour capturer des moments inoubliables.
  • Barranco Wall Adventure: Montez l'emblématique mur Barranco, une course passionnante qui ne nécessite aucune compétence technique mais vous récompense avec des vues de montagne.
  • Taux de réussite du sommet élevé: Grâce à son excellent design et à l'acclimatation, la route de Lemosho de 7 jours conserve l'un des taux de réussite du sommet les plus élevés de toutes les routes du Kilimandjaro.
  • Guidé par des professionnels: Nos guides certifiés sont formés à la sécurité des montagnes, à la gestion de l'altitude et à la réponse sauvage pour garantir que votre ascension est sécurisée et bien soutenue.
  • Éthique et durable: Nous priorisons le bien-être de Porter, nous suivons sans principes de trace et travaillons avec des pratiques de trekking conscients de l'éco-conscience.

Que vous soyez un Trekker de haute altitude pour la première fois ou un aventurier chevronné, la route Lemosho de 7 jours offre l'équilibre parfait entre le défi, le confort et les paysages - vous aidant à atteindre le pic d'Uhuru avec confiance.

Options de prix et de personnalisation

Notre montée de l'itinéraire Lemosho de 7 jours est conçue pour s'adapter à une variété de styles de voyage et de budgets tout en conservant des normes élevées de sécurité, de service et de succès. Que vous soyez un aventurier solo, un couple, une famille ou un groupe, nous proposons des forfaits flexibles et des options de modules complémentaires pour faire de votre Kilimandjaro une réalité.

Package budgétaire

À partir de 1 980 $ par personne

  • Tentes standard à 4 saisons (partagée)
  • Ascension de groupe avec des guides locaux expérimentés et des porteurs
  • Tous les frais de parc, les repas et les services de sauvetage inclus
  • Équipement de sommeil de base et briefing de groupe

Confort

À partir de 2 550 $ par personne

  • Tentes améliorées et tapis isolés plus épais
  • Taille de groupe plus petite ou trek semi-privé
  • Options de repas personnalisés avec service de chef privé
  • Tente de toilette portable et stimulation améliorée d'acclimatation

Forfait de luxe

À partir de 3 250 $ par personne

  • Tentes de sommeil privées avec des lits de sommeil et des améliorations de confort
  • Équipe de support dédiée (guide privé, chef, porteurs)
  • Tente à manger chauffée avec repas gastronomiques et boissons
  • Séjour à l'hôtel de luxe avant et après le trek, plus le massage spa

Personnalisez votre ascension

Adaptez votre aventure Lemosho Route avec des extras et des mises à niveau en option:

  • Ascensions privées avec des dates flexibles et une rythme personnalisé
  • Jours d'acclimatation supplémentaires ou jours de repos pittoresque
  • Prise en charge de l'aéroport et séjours prolongés de l'hôtel à Moshi ou à Arusha
  • Exigences alimentaires spéciales (végétarien, végétalien, halal, sans gluten)
  • Excursions locales: cascades materuni, ferme de café ou sources chaudes de Chemka

Faites-nous savoir vos préférences pendant le processus de réservation, et notre équipe créera une montée personnalisée du Kilimandjaro qui correspond à vos objectifs, à votre niveau de confort et à vos plans de voyage.

Ce qui est inclus et ce qui n'est pas inclus

Inclus dans le package de route lemosho

  • Tous les frais d'entrée du parc national du Kilimandjaro et les frais de camping
  • Trek guidé de 7 jours via la route de Lemosho
  • Guides de montagne professionnels et agréés et guides adjoints
  • Porteurs expérimentés et un cuisinier personnel
  • Tous les repas sur la montagne (petit-déjeuner, déjeuner, dîner)
  • Tentes, tapis de couchage et équipement de camping
  • Eau potable filtrée tout au long du trek
  • Kit médical, oxymètre de pouls et chèques de santé quotidiens
  • Briefing avant l'escroquerie et vérification de l'équipement
  • Transfert vers / depuis la porte Kilimanjaro de Moshi ou Arusha
  • Évacuation d'urgence (si nécessaire)
  • Certificat de sommet à la fin

Pas inclus

  • Visa d'entrée de vols internationaux et de Tanzanie
  • Conseils pour les guides, les porteurs et la cuisson
  • Équipement de trekking personnel (bottes, sac de couchage, vêtements, etc.)
  • Assurance voyage (doit inclure le trekking à haute altitude)
  • Nuits d'hôtel supplémentaires avant / après la montée (sauf spécification)
  • Snacks, barres d'énergie et boissons personnelles
  • Excursions facultatives et jours d'acclimatation supplémentaires

Prêt à prendre la route du Kilimandjaro Lemosho de 7 jours?

Embarquez dans un voyage spectaculaire à travers divers paysages, avec des guides experts et un soutien complet sur cette montée de 7 jours Lemosho. Que vous recherchiez la meilleure acclimatation pour un sommet réussi ou que vous ayez envie d'un randonnée pittoresque à travers une nature sauvage intacte, cette aventure est parfaite pour vous.

  • Guides Kilimandjaro expérimentés et certifiés et personnel de soutien
  • Itinéraire d'acclimatation complet pour des tentatives de sommet plus sûres
  • Équipement de camping de haute qualité et délicieux repas inclus
  • Tailles de petit groupe pour une expérience plus personnalisée
  • Support client 24/7 avant, pendant et après votre trek

Les espaces se remplissent rapidement - réservez votre place sur la montée de la route Lemosho dès aujourd'hui!

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Préparation de votre montée Kilimandjaro de votre route Lemosho de 7 jours

Une bonne préparation est la clé d'une montée réussie et agréable du Kilimandjaro. La route Lemosho de 7 jours exige un bon niveau de forme physique, de préparation mentale et du bon équipement. Voici ce que vous devez savoir avant de vous lancer dans ce voyage inoubliable:

  • Fitness physique: Engagez des exercices de cardiovasculaire et de force ordinaires réguliers au moins 8 à 12 semaines avant votre ascension. La randonnée, la course, le vélo et l'escalade renforceront l'endurance et la force des jambes nécessaires aux randonnées quotidiennes.
  • Acclimatation: L'itinéraire de 7 jours est conçu pour permettre à votre corps de s'adapter progressivement à une altitude élevée. Pourtant, il est important d'écouter votre corps, de rester hydraté et d'éviter l'alcool avant et pendant le trek.
  • Équipement et vêtements: Emportez des vêtements appropriés pour le temps des montagnes variables - couches de base qui glissent l'humidité, isolants chauds à mi-couche, vestes en coquille imperméables, gants thermiques, chapeaux et bottes de randonnée robustes. N'oubliez pas les lunettes de soleil et la crème solaire pour la protection solaire.
  • Considérations médicales: Transportez une trousse de premiers soins de base, y compris les médicaments contre la maladie d'altitude s'il est conseillé par votre médecin. Informez-nous de tous les problèmes de santé avant de réserver afin que nous puissions aider les précautions nécessaires.
  • Resses de formation: Pratiquez la randonnée avec un sac à dos chargé sur un terrain varié pour simuler les conditions de randonnée. Cela aide à conditionner votre corps et votre équipement avant la montée.
  • Documents et permis de voyage: Assurez-vous que votre passeport est valable pendant au moins six mois. Les exigences de visa varient selon la nationalité, alors vérifiez tôt. Vos permis de Kilimandjaro Park et l'assurance de sauvetage sont incluses dans votre colis.
  • Préparation mentale: L'escalade du Kilimandjaro est un défi qui teste à la fois le corps et l'esprit. Restez positif, définissez des attentes réalistes et préparez-vous à embrasser l'aventure et ses récompenses uniques.

Notre équipe fournira un briefing pré-escalade détaillé dans Moshi ou Arusha pour examiner l'itinéraire, la liste de contrôle des équipements, les protocoles de sécurité et répondre à toutes vos questions. Nous sommes ici pour vous soutenir à chaque étape du processus.

Des questions fréquemment posées sur la montée de la route de Lemosho de 7 jours

1. La route Lemosho est-elle adaptée aux randonneurs pour la première fois?
Oui, la route de Lemosho de 7 jours est un excellent choix pour les débutants avec une forme physique décente. Son temps d'ascension progressive et d'acclimatation supplémentaire le rend adapté aux débutants tout en offrant un véritable défi.
2. Qu'est-ce qui rend l'itinéraire Lemosho de 7 jours différent de la version de 8 jours?
La version de 7 jours est légèrement plus rapide, en supprimant une journée d'acclimatation généralement passée au camp de Karanga. Il est idéal pour ceux qui ont un temps limité, mais offrent toujours un taux de réussite élevé et une variété panoramique.
3. Quel type de configuration de camping est fourni?
Nous fournissons des tentes de 4 saisons de haute qualité, des tapis de couchage, des tentes en désordre pour manger et une tente de toilette portable (sur demande). Notre équipe installe le camp et assure votre confort tous les soirs.
4. Quel équipement dois-je apporter?
Apportez des vêtements de trekking en couches, des vêtements d'extérieur imperméables, des bottes de randonnée, des gants, un chapeau chaud, une lampe frontale, des poteaux de trekking et un bon sac de couchage. Une liste d'emballage détaillée est fournie lors de la réservation.
5. Quelle est la difficulté de la montée de 7 jours Lemosho?
C'est modérément difficile. Bien qu'aucune escalade technique ne soit impliquée, vous ralentirez quotidiennement de longues distances et gérerez l'altitude. Une bonne préparation physique est importante.
6. Vais-je faire de la randonnée en groupe ou en solo?
Vous pouvez rejoindre un groupe programmé ou demander une montée privée. Les tailles de groupe sont maintenues petites pour un meilleur soutien, la sécurité et la camaraderie.
7. Quelles mesures de sécurité sont en place pour le mal d'altitude?
Nos guides sont formés aux premiers soins de haute altitude et surveillent votre santé quotidiennement. Des protocoles d'oxygène et d'évacuation d'urgence sont en place pour assurer votre sécurité en cas d'AMS.